Yoga - Harmonie von Körper, Geist & Seele

Die Basis meines Unterrichts ist eine fundierte zweijährige Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya mit 840 Unterrichtseinheiten. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (BYV Level 4) und habe meine Ausbildung bewusst umfassend gewählt, um Yoga ganzheitlich und verantwortungsvoll weiterzugeben.

Darüber hinaus habe ich mich in verschiedenen Fachbereichen weitergebildet: Rücken-Yoga, Senioren-Yoga, Schwangeren-Yoga, Yoga Nidra und Yin Yoga. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich – Yoga ist ein lebendiger Weg, der ständige Vertiefung und Weiterentwicklung mit sich bringt.

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist meine eigene Praxis. Ich übe kontinuierlich und lasse die Erfahrungen, die ich dabei mache, bewusst in meinen Unterricht einfließen. So entsteht eine Verbindung aus fundiertem Wissen, eigener Erfahrung und achtsamer Begleitung.

In meinen Stunden verbinde ich Struktur und Fachkompetenz mit Einfühlungsvermögen und individueller Anpassung. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bringt eigene Voraussetzungen, Erfahrungen und Bedürfnisse mit – darauf gehe ich achtsam und verantwortungsvoll ein. 

Aktuell biete ich einen Senioren-Yoga-Kurs auf dem Stuhl über die Gemeinde Altlußheim an, einen weiteren Senioren-Yoga-Kurs auf der Matte ehrenamtlich für den Naturfreundinnen e.V., einen Schwangeren-Yoga-Kurs sowie einen Yoga-Nidra-Kurs im Yoga Loft Mühlhausen. 

Weitere Kurse sind bereits in Planung, um mein Angebot zu erweitern und noch mehr Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten zu können.

Instagram: https://www.instagram.com/lauras_soulyoga/

Kooperation mit Yoga Loft Mühlhausen: https://www.yoga-loft-muehlhausen.de/